Máy massage xung điện có lẽ đã không còn xa lạ với mọi người, nó không chỉ giúp người dùng xoa bóp, thư giãn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau cơ, đau khớp và tăng cường khí huyết. bắt mắt. Dưới đây chúng ta sẽ xem xét hướng dẫn sử dụng máy massage xung điện.
Ưu điểm của máy massage xung điện là gì?
Máy massage là sản phẩm sử dụng liệu pháp xung điện tần số thấp và trung bình. Với cơ chế hoạt động của dòng máy này sẽ giúp giảm mỏi cơ bằng liệu pháp xung điện rất an toàn và hiệu quả.
Lợi ích khi sử dụng máy massage điện:
- Tác động lên da, cơ giúp các cơ được thư giãn, từ đó thư giãn và loại bỏ các cơn đau nhức do căng cơ, xương khớp, đau mỏi vai gáy,
- … Cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện tuần hoàn màu , hỗ trợ điều trị các chứng đau nhức, nhức đầu, mỏi vai gáy.
- Kích thích các huyệt đạo, giải tỏa căng thẳng, stress hiệu quả.
- Giúp điều hòa giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Hướng dẫn sử dụng máy massage của chuyên gia
- Đầu tiên, chúng tôi sẽ kết nối dây điện cực với các ổ cắm và đầu còn lại của miếng dán.
- Để sử dụng Máy massage xung điện, các miếng dán được dán trực tiếp lên vùng da bạn muốn massage. Do đó, các miếng dán cần được làm sạch bằng nước, sau khi làm ẩm có thể dán trực tiếp lên bề mặt da.
- Sau khi dán các miếng dán, các vùng da nên được giữ đủ xa nhau. Không xảy ra tình trạng bị hút, không bị chập mạch giữa 2 miếng dán, khoảng cách tối thiểu đã được nhà sản xuất hướng dẫn sử dụng thiết bị.
- Máy massage xung điện này không dùng cho vùng gần tim, vùng đầu.
- Sau khi bôi, người dùng phải đảm bảo rằng các miếng dán tiếp xúc và bám chặt vào da.
- Sau đó, nó sẽ bắt đầu với cường độ thấp nhất từ 3-5 phút đầu tiên. Khi đã quen, bạn nên điều chỉnh hộp đựng sao cho vừa vặn và thoải mái nhất có thể.
- Để đảm bảo hiệu quả khắc phục, mỗi lần sử dụng nên sử dụng từ 10-15 phút, nên tắt máy.
- Nếu bạn cảm thấy không khỏe, bị đau, tăng nhịp tim hoặc huyết áp, hãy tắt máy massage và hỏi ý kiến bác sĩ.
Hướng dẫn sử dụng máy massage cổ đúng cách và dễ dàng
Máy massage cổ giúp giảm đau và cải thiện tinh thần là lý do nhiều người tiêu dùng lựa chọn sản phẩm này. Hãy cùng Gia Bảo Minh tìm hiểu cách sử dụng máy massage cổ đúng cách nhé!
Công dụng của máy massage cổ:
- Hỗ trợ giảm đau nhức các khớp cổ vai gáy.
- Cải thiện hiệu quả lưu thông máu.
- Giải tỏa căng thẳng, thư giãn.
1 Cách sử dụng máy massage cổ
Bước 1: ẩm vùng da cột sống cổ bằng khăn ẩm.
Bước 2: Đeo sản phẩm vào cổ, áp miếng điện cực vào vùng da cột sống cổ, bật máy và điều chỉnh cường độ, chế độ massage phù hợp.
Bước 3: Nhấn và giữ 0 trên máy trong 2 giây, máy sẽ bật (bạn sẽ nghe thấy tiếng bíp, đèn báo sẽ sáng) và vào chế độ mặc định. Nếu bạn muốn tắt thiết bị, hãy giữ 0 trong 2 giây.
Bước 4: Chọn chế độ (chế độ châm cứu, chế độ bấm huyệt và chế độ massage), mỗi công tắc chế độ sẽ phát ra tiếng bíp.
Ghi chú. Khi nhấn công tắc chế độ, tốc độ sẽ trở về 0. mặc định
Bước 4: Chọn cường độ massage
– Khi bật, trên điều khiển từ xa, nhấn + để tăng cường độ massage, mỗi lần nhấn sẽ nghe. tiếng bíp và cường độ sẽ tăng lên một mức.
– Nhấn nút là giảm cường độ massage, mỗi lần nhấn sẽ phát ra tiếng bíp, cường độ giảm một mức, khi tiếng bíp phát ra hai lần liên tiếp, cường độ không đổi và giữ ở mức 0.
2 Một số lưu ý trước khi sử dụng máy massage cổ để sử dụng đạt hiệu quả
Không dùng cho người mắc bệnh tim mạch
Không dùng máy massage cổ cho người có vấn đề về tim mạch. Rung thiết bị ở tần số cao có thể cản trở lưu lượng máu từ tim đến não.
Tắt chức năng massage trong khi ngủ
Không sử dụng sản phẩm. Khi bạn đi ngủ , hệ thần kinh của bạn cần được nghỉ ngơi. Khi bạn ngủ, máu của bạn chảy chậm hơn.
Nếu sử dụng máy, độ rung ở tần số như vậy sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ thể hoặc các miếng điện cực có thể bị dịch chuyển sang vị trí khác, khiến cơ thể khó chịu hoặc bị kích thích quá mức và dẫn đến tai nạn.
Không dùng cho trẻ em
Sản phẩm chỉ nên cho người lớn và người già, không để trẻ em tự ý sử dụng sản phẩm. Do cơ thể trẻ còn đang trong giai đoạn phát triển nên việc sử dụng máy có thể dẫn đến cong vẹo cột sống của trẻ.
Đọc kỹ trước khi sử dụng Vui lòng đọc kỹ các
chức năng và nút điều chỉnh , điều này sẽ giúp bạn vận hành máy dễ dàng và sử dụng một cách trơn tru và chính xác.
Hướng dẫn sử dụng máy massage cầm tay đúng cách
Máy massage cầm tay là sản phẩm nổi tiếng trong mỗi gia đình giúp thư giãn và nâng cao sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng cũng như những lưu ý của chúng. Vậy thì hãy cùng Gia Bảo Minh tìm hiểu cách sử dụng máy massage tay hiệu quả nhé.
Cách sử dụng máy massage tay đúng
Cách sử dụng máy massage tay để đạt được hiệu quả tối đa là bạn phải lựa chọn những đầu massage phù hợp với từng bộ phận trên cơ thể.
Thời gian đầu sử dụng, bạn chỉ cần bật máy về chế độ rung nhẹ, sau 5 phút cơ thể đã dần quen với máy thì có thể điều chỉnh ở mức độ mong muốn. Đây là một quá trình quan trọng để các mô cơ quen với kỹ thuật xoa bóp và thúc đẩy quá trình tuần hoàn tăng dần từ cường độ thấp đến cường độ cao.
Tùy từng vùng trên cơ thể mà chọn đầu massage phù hợp.
Trong quá trình sử dụng, bạn nên thư giãn, thả lỏng cơ và tránh căng thẳng hay tập thể dục để quá trình xoa bóp, giãn cơ diễn ra tốt, mang lại hiệu quả tốt. sự thoải mái nhất. Mỗi lần sử dụng nên thực hiện liên tục 20 – 25 phút, giúp các mô cơ thích nghi và không bị căng quá mức.
Hướng dẫn dùng máy massage để giảm mỡ bụng
Để biết cách thể dùng máy massage cầm tay xoa đều lên toàn bộ vùng da bụng. Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ lên vùng da vừa thoa.
Sau đó dùng dụng cụ này massage theo chiều kim đồng hồ từ vùng rốn đến vùng kín khoảng 20 – 25 vòng rồi thực hiện ngược lại. Làm điều này trong 5-7 phút để có kết quả tốt nhất.
Để trả lại một vóc dáng thon gọn sẽ giúp ích cho việc sử dụng máy massage đúng cách.
Ngoài ra, muốn bụng co giãn, eo thon thì nên thực hiện massage từ dưới lên. Sau quá trình massage, chúng ta sẽ thấy mồ hôi được tiết ra và bụng trở nên phẳng hơn, gọn gàng hơn một chút. Tiếp tục thực hiện trong 4 tuần, bạn sẽ cảm thấy hài lòng với kết quả.
Những lưu ý về sự an toàn khi sử dụng máy massage cầm tay
- Tránh nguy hiểm và đề phòng hỏa hoạn.
- Không sử dụng máy massage cầm tay chung với các thiết bị điện có dây điện chập chờn, hở điện.
- Không sử dụng thiết bị khi bạn đang ngủ hoặc ở trạng thái buồn ngủ.
- Không đặt máy massage trên đường dây điện hoặc đường ngang.
- Phụ nữ mang thai chỉ nên xoa bóp ở cổ và vai, tránh vùng bụng và lưng.
- Không sử dụng quá 25 phút cho mỗi lần massage.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng máy massage bụng
Khi bạn đã hiểu về cách sử dụng máy massage bằng tay nhưng không biết nên sử dụng loại máy massage nào tốt nhất theo ý muốn của mình. Thì Gia Bảo Minh mang đến cho bạn những chiếc máy massage cầm tay tốt nhất của năm nay, mời bạn xem qua.
Khi nào bạn nên sử dụng máy massage cầm tay?
Máy massage cầm tay là thiết bị chăm sóc sức khỏe, giúp bồi bổ. Sản phẩm giúp xoa bóp, bấm huyệt, giảm đau nhức, điều trị cơ, xương, khớp…
Đồng thời hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau thắt lưng, cột sống, tăng cường sức khỏe. Tuần hoàn máu.
Những thời điểm bạn có thể sử dụng máy massage để chăm sóc cơ thể:
- Sau khi tập luyện hoặc tập các bài tập nặng gây mỏi cơ, căng cơ.
- Sử dụng máy trước khi ngủ 1 giờ và sau khi ngủ 1 giờ có tác dụng tích cực trong việc lưu thông máu.
- Sử dụng máy massage cầm tay sau một ngày dài làm việc mệt mỏi giúp thư giãn các cơ và khớp của bạn.
Sử Dụng Máy Massage Cầm Tay Để Thư Giãn Sau Một Ngày Làm Việc Căng thẳng
Một Số Loại Máy Massage Cầm Tay Phổ Biến
Đã biết cách sử dụng máy massage cầm tay chuẩn và hiệu quả thì bạn cũng nên biết có bao nhiêu dòng máy được ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Theo đó, nổi bật là các loại máy sau:
Máy massage cầm tay hồng ngoại
Máy massage hồng ngoại là thiết bị có chức năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại, giúp nâng cao hiệu quả giảm đau, chống co thắt trong quá trình lành vết thương, tan máu bầm, tăng cường trao đổi chất và dinh dưỡng tại chỗ. Nhưng hiện nay tính năng này đã có ở hầu hết các dòng sản phẩm.
Máy massage cầm tay
Đây là một loại thiết bị massage thường sử dụng nguồn điện có thể sạc lại. Để sử dụng thiết bị, bạn cần sạc đầy trước khi sử dụng. Ưu điểm của loại máy này là nhỏ gọn, dễ vận chuyển.
Tuy nhiên, sau thời gian dài sử dụng, pin có thể bị hỏng và phải thay pin mới. Và đôi khi việc sử dụng pin kém chất lượng cũng gây hại đến tuổi thọ của máy nhỏ gọn, dễ sử dụng
Máy massage cầm tay mini
Chỉ cần nghe tên thôi chúng ta cũng biết ưu điểm của loại máy massage mini này là thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng, an toàn và dễ dàng mang theo.
Như vậy trên đây Gia Bảo Minh đã gợi ý cho bạn cách sử dụng máy massage cầm tay để đạt hiệu quả cao. Cũng như một số lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng. Mong rằng với những thông tin trợ giúp trên đây, bạn sẽ hiểu rõ hơn về thiết bị này và quyết định mua dòng sản phẩm phù hợp.
Hướng dẫn sử dụng máy massage cổ kl 5830
Lưu ý: trước khi sử dụng lau sạch mồ hôi bằng khăn ẩm, lau quá khô da hoặc lau khô nước sau khi tắm)
Trường hợp không có tín hiệu vui lòng kiểm tra lại bằng cách sạc pin để đảm bảo pin đã được sạc hay chưa
- Hai mặt bên chứa 4 nút điều khiển Điều khiển:
– Phím cao (tăng), cường độ thấp (giảm)
– nút nguồn (bật / tắt), nút chế độ chuyển đổi chương trình.
Trình tự hoạt động của thiết bị: vặn cần màu đen> bật nút nguồn (màu đỏ)> nhấn một trong 2 nút Cao / Thấp, rồi đeo vào cổ (chú ý điện cực tiếp xúc trực tiếp với da , không làm rối tóc hoặc áo)
- Sử dụng nút chế độ để chọn chương trình / phương pháp điều trị, sử dụng nút mức cao / thấp để tăng / giảm cường độ.
- Các chương trình trị liệu:
– Chế độ 1: tự động kết hợp các chương trình massage, đèn báo ở mức 1.
– Chế độ 2: châm cứu, đèn báo ở mức 2.
– Chế độ 3: massage, đèn báo bật ở mức 3.
– Chế độ 4: Shiatsu, đèn báo 1, 3 sáng đồng thời
– Chế độ 5: nhào trộn, đèn báo 2, 3 sáng đồng thời
– Chế độ 6: tổng hợp, đèn báo 1,2,3 sáng đồng thời.
- Tăng hoặc giảm cường độ: Sử dụng ban đầu có thể gây khó chịu (kim châm, nhột hoặc run). Đối với những người mới làm quen thì nên để chế độ thấp nhất, sau đó bạn có thể sử dụng nút bên trái để tăng giảm cường độ để điều chỉnh theo ý muốn.
- Thời gian sử dụng khuyến nghị: 10 đến 20 phút mỗi ngày, tắt nguồn sau khi sử dụng.
- Châm cứu: Sử dụng dây được cung cấp, kết nối một đầu với ổ cắm bên cạnh nút nguồn, gắn hai đầu còn lại vào miếng dán phủ gel và dán lên các vùng cơ thể cần điều trị: ví dụ: lưng, bắp tay, đùi. Ghi chú. Cảm giác ban đầu khi sử dụng có thể hơi khó chịu như kim châm, rung lắc hoặc có thể như bị điện giật, điều này sẽ cải thiện với những lần sử dụng tiếp theo. (dòng điện sử dụng bằng pin 3A rất an toàn cho sức khỏe) Những người có cơ địa yếu, phụ nữ có thai không nên sử dụng phương pháp châm cứu chữa bệnh này. (chỉ sử dụng massage cổ thông thường)
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng máy massage xung điện
- Trong thời gian dài cần cung cấp điện, không sử dụng máy massage xung điện khi cơ thể đang mệt mỏi, đau nhức.
- Trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người có tiền sử bệnh tim mạch, người đang sử dụng máy tạo nhịp tim không nên sử dụng máy massage xung điện.
- Không dùng cho người bị đau đầu, đau dây thần kinh vì xung điện từ máy massage có thể làm trầm trọng thêm tình trạng vết thương.
- Khi sử dụng máy massage xung điện, hãy để máy tránh xa các thiết bị điện tử và điện thoại di động.
- Không sử dụng máy massage ở những nơi có độ ẩm cao như phòng tắm hoặc nơi tiếp xúc với nước có thể gây ra hỏa hoạn.
- Không sử dụng máy massage xung điện khi đang ngủ hoặc đang lái xe.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với các vật kim loại như khóa thắt lưng hoặc đồ trang sức bằng kim loại.
Trên đây chúng tôi nói về cách sử dụng máy massage xung điện một cách an toàn và hiệu quả. Mọi thắc mắc hay thắc mắc về chúng tôi, đừng ngại liên hệ hotline: 0904.855.385 hoặc truy cập website: https://giabaominh.vn/ để hiểu thêm về sản phẩm sức khỏe máy massage Gia Bảo Minh.
Xem thêm:
- Top 14 máy massage lưng tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng
- Top 6 máy massage mặt tốt nhất nên mua vào năm 2022
- Top 10 Máy massage lưng cầm tay tốt nhất và chú ý khi sử dụng
- Tìm hiểu về Máy massage chân có những loại nào và loại nào tốt nhất
- Máy massage cổ vai gáy là gì? Có lợi ích gì?