Cách sử dụng dây đai máy massage chạy bộ 2022

Ngày nay, nhiều máy chạy bộ tại nhà được tích hợp đai massage để người dùng thuận tiện hơn, hỗ trợ cho các bài tập giảm cân, kéo giãn cơ sau khi tập. Tuy nhiên, nhiều khách hàng mua máy về nhưng vẫn băn khoăn không biết dây đai máy massage chạy bộ sử dụng như thế nào cho hiệu quả. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách sử dụng nó một cách chính xác.

1. Cấu tạo của dây đai máy massage chạy bộ

Là dụng cụ thường đi kèm với máy chạy bộ điện đa năng. Thường được gắn ở mặt trước của khung máy chạy bộ. Dây đai máy massage chạy bộ bao gồm:

  •  Phần điện: gồm đầu rung và công tắc điều khiển rung mạnh hay rung nhẹ.
  •  Dây truyền rung: Là một sợi cáp vải có độ bền cao được gắn vào đầu rung bằng hai móc kim loại.
  •  Đai mềm: Đây là bộ phận tiếp xúc với vùng được massage trên cơ thể, nằm giữa đường truyền rung động. Thường được làm bằng cao su có gai massage để tác động lên cơ tốt hơn.
dây đai máy massage chạy bộ
Bạn đã sử dụng thiết bị đai massage trên máy chạy bộ chưa?

2. Sử dụng dây đai máy massage chạy bộ

2.1 Tư thế đứng chuẩn nhất khi sử dụng đai massage

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà có hướng dẫn sử dụng đai massage trên máy. Tư thế đứng chuẩn nhất khi sử dụng đai massage là đứng trước máy chạy bộ điện, với tư thế này bạn sẽ thoải mái vận động nhiều vùng trên cơ thể cũng như an toàn, tránh những rủi ro khi tập luyện.

Bạn không cần phải đứng trên băng chuyền để sử dụng đai massage vì bạn sẽ không thể tận dụng hết tác dụng của đai massage theo cách đó. Ngoài ra, độ dài của dây đeo có hạn nên dễ bị cọ xát trong quá trình tập luyện.

2.2 Tư thế khi tập với dây đai massage

Trong quá trình tập, bạn nên đứng sao cho đai massage đủ căng để tận dụng tối đa độ rung do đầu rung truyền ra. Khi thực hành tập chức năng này, bạn phải nên đứng hai chân rộng bằng vai, giữ thăng bằng tốt, một tay chống vào thân máy chạy bộ, tránh gặp sự cố khi tập luyện.

2.3 Tập với đai massage máy chạy bộ

Với đai massage, bạn có thể sử dụng trên các bộ phận trên cơ thể như bụng, hông, đùi, cổ, cánh tay,… Chỉ cần thay đổi vị trí của đai massage. , bạn có thể bắt đầu bài tập cho phần mong muốn.

3. Nên sử dụng đai massage trước hay sau khi sử dụng máy chạy bộ?

Theo các chuyên gia thể hình, bạn nên sử dụng dây đai máy massage chạy bộ sau khi tập trên máy chạy bộ và đi bộ từ 5 – 10 phút. Sử dụng đai massage giúp thư giãn các cơ sau những bài tập mệt mỏi.

 

 

hướng dẫn cách sử dụng dây đai máy massage chạy bộ
Máy chạy bộ tích hợp dây đai massage

4. Tác dụng giảm cân của đai massage trên máy chạy bộ

Dây đai máy massage chạy bộ như một biện pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sau khi tập luyện, các bó cơ bị quá tải, căng hơn, sử dụng đai massage như một liệu pháp giả cho cơ, từ đó giúp cơ đàn hồi tốt hơn và giảm lượng mỡ thừa không mong muốn. .

Trên đây là cách sử dụng đai massage máy chạy bộ , một dụng cụ hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài đai massage máy chạy bộ còn đi kèm với các dụng cụ khác như: tạ, dụng cụ hỗ trợ tập bụng, bàn xoay eo, … Nếu bạn vẫn chưa biết lựa chọn dòng máy nào với những tính năng nào thì Giabaominh với những tính năng được ưa chuộng nhất các mô hình xuyên quốc gia năm nay sẽ giúp bạn nhận được nhiều ưu đãi hơn!

Máy chạy bộ tại nhà là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn rèn luyện sức khỏe và rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi gia đình lại phù hợp với từng loại máy theo một cách khác nhau. Do đó, bạn cần lựa chọn loại máy phù hợp với nhu cầu của mình. Tại siêu thị đồ gia dụng là Elip có rất nhiều mẫu mã và kiểu dáng để bạn lựa chọn và tự mình trải nghiệm. Bạn sẽ chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp nhất.

Tác dụng giảm cân của đai massage trên máy chạy bộ
Tác dụng mà dây đai máy massage chạy bộ mang lại

Địa chỉ cung cấp các loại dây đeo máy chạy bộ và máy rung massage đứng

Với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp các loại phụ kiện, phụ tùng cho các thiết bị tập thể hình, phòng tập gym gia đình và chuyên nghiệp, chúng tôi là đơn vị chuyên bán các loại sản phẩm. Dây curoa nguyên bản theo cấu tạo, quy cách, thông số thiết kế của nhà sản xuất

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhà máy gia công các dòng dây curoa đa dạng, người mua cần lưu ý khi chọn mua sản phẩm. Sản phẩm phù hợp với loại đầu rung massage tích hợp trên máy chạy bộ tại nhà và loại chân của đầu massage độc ​​lập, nếu sai khác thì không sử dụng được.

 

Tìm hiểu về các dây curoa máy chạy bộ

Các bộ phận như mông, hông, eo, bụng, cổ, vai …

Máy rung hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại, một số sản phẩm gia công tại Việt Nam kém chất lượng, một số sản phẩm đặc thù sản xuất tại Việt Nam sẽ có mẫu mã khác biệt, quý khách hàng cần phải chịu khó hiểu biết nhất định để chọn mua. 

dây đai massage máy chạy bộ được tích hợp thành máy rung gắn máy chạy bộ và gắn trên máy rung đơn đứng, nhiều người vẫn gọi là máy rung bụng, tuy nhiên với đầu máy rung này khi sử dụng với đai massage nhiều nơi trên cơ thể có thể bị ảnh hưởng do chiều dài dây thay đổi. .

máy chạy bộ

Với rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, săn chắc cơ, giảm mỡ, giảm đau nhức… nên hiện nay đầu rung massage được sử dụng khá thường xuyên trong quá trình sử dụng. Do môi trường, mồ hôi sẽ khiến đai bị rung. bị hư hỏng phải thay thế

LIÊN HỆ MUA ĐAI RUNG MASSAGE

Nếu bạn có nhu cầu mua rung dọc hay đai chạy hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và mua loại phù hợp với máy chạy bộ của bạn

Chúng tôi bán buôn bán lẻ các loại dây massage trên máy chạy bộ kết hợp dầu rung trên máy chạy bộ hoặc đầu rung trên máy massage bụng đứng đơn … Tất cả sản phẩm chúng tôi nhập khẩu cam kết chất lượng, độ bền và tính thẩm mỹ.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp các loại chân rung của các dòng máy. chạy bộ, đầu rung được gắn trên máy rung đứng: chi tiết tại đây

Xem thêm:

Chia sẻ:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *